Fri från stress med Mindfulness 9789189638419

21,95 €
ja 10,49 € toimitus

Fri från stress med Mindfulness 9789189638419

Valmistaja Argos/Palmkrons F�rlag

Hinta: 21,95 €
21,95 € ja 10,49 € toimitus

Vain 1 jäljellä varastossa

Lähetetään 24 tunnin kuluessa

Kuvaus

Mindfulness är en övning i att öka sin livskvalitet, minska stress och leva i harmoni med sig själv och andra. Med hjälp av boken är det lätt att träna på egen hand. Boken innehåller fakta, övningar, korta tankeväckande berättelser, intervjuer och lyrik som vävs samman till en helhet. "Boken som helhet är vacker, klok och inspirerande." Tidningen Sokraten "Här finns massor med goda och enkla övningar mot stress, mot smärta, mot ångest - för livet." PM Coaching & Utbildning "Boken är mycket energirik och full av sakkunskap." Tidningen Socionomen "Boken ger mersmak och väcker kreativitet och även den som har jobbat en del med mindfulness kan ha god nytta av boken." Tidningen Beteendeterapeuten "Det som gör att boken sticker ut är att den känns mer metodisk, fokuserad och hands on. Det här är en bok att återkomma till under lång tid." Psykologstudent.seTitel: Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptansISBN: 9789189638419Bandtyp: InbundenSpråk: Svenska

Toimitus ja palautukset

Tekniset tiedot

Merkki Argos/Palmkrons F�rlag
Kategoria Terveys, perhe ja elämänhallinta
Formaatti Hardback
Tekijä Palmkron Ragnar, Åsa
Kustantaja / Levy-yhtiö Argos/Palmkrons Förlag
Pituus 299 pages
Julkaisuaika 2016-01-19
Kieli Swedish
Fruugo ID 36732916-75337097
ISBN 9789189638419
Jälleenmyyjän ALV-numero SE556895327601