Advanced BCAA by Ultimate sisältää BCAA:ita (isoleusiini-leusiini-valiini), BCAA:t ovat välttämättömiä aminohappoja (proteiiniaineosia), koska elimistö ei pysty tuottamaan niitä itse ja ne on saatava ravinnon kautta. BCAA:t edustavat noin 30 % lihasmassasta, joten on hyödyllistä sisällyttää ne fyysiseen rasitukseen energiatehokkuuden optimoimiseksi. Fyysisen toiminnan aikana BCAA:t ovat ensimmäisiä aminohappoja, joita käytetään, sillä toisin kuin muut, ne eivät kulje maksan läpi, vaan syntetisoituvat suoraan lihaksissa. Tutkimus kertoo meille, että juoksijoilla, jotka ottivat annoksen 2,6 grammaa BCAA:ta, oli alhaisemmat verenarvot, jotka liittyvät lihasvaurioihin. On suositeltavaa ottaa ennen urheilua, aminohapot auttavat säilyttämään lihaksia ponnistelun aikana (estävät niitä kannibalisoimasta kehoa) ja stabiloivat energiaa. Urheilun jälkeen BCAA:t ohittavat maksan ja menevät suoraan lihaksiin, missä niistä tulee itse lihaksia ja edistävät anaboliaa eli vähärasvaisen massan kasvua ja vahvistumista.