Lambertsin Bcaa-aminohappoja elimistö käyttää proteiinien rakentamiseen. Proteiinit ovat välttämättömiä solujen muodostumiselle, ja ne liittyvät myös hormonien, entsyymien, välittäjäaineiden ja vasta-aineiden biokemialliseen rakenteeseen. L-leusiini, L-isoleusiini ja L-valiini. Tämän suhteen uskotaan olevan optimaalinen näille kolmelle välttämättömälle aminohapolle. Kuten muutkin Lambertsin aminohapot, ne tulevat "vapaassa muodossa", mikä tarkoittaa, että ne ovat valmiita imeytymään ja käytettäväksi kehossa. BCAA:t muodostavat noin 33 % lihasproteiinista, mikä tekee niistä erityisen hyödyllisiä korkean intensiteetin urheilussa tai vastustusharjoittelussa. Urheiluterapeutit kiinnittävät erityistä huomiota haaraketjuisiin aminohappoihin (BCAA), leusiiniin, isoleusiiniin ja valiiniin, koska ne ovat ainoita aminohappoja, jotka todella metaboloituvat lihaksessa. Ota 1-6 kapselia päivässä veden tai hedelmämehun kanssa. On suositeltavaa ottaa se veden tai hedelmämehun kanssa. Amninohapot suositellaan ottamaan puoli tuntia ennen ateriaa tai nukkumaan mennessä. Älä niele raskaana oleville tai imettäville naisille. Säilytä viileässä, kuivassa paikassa valolta suojattuna ja pienten lasten ulottumattomissa.