Miksi ottaa musta riisi El Granero Integralista? El Granero Integralin luomumusta riisi sopii ihanteellisesti paellan, riisivuoan, keittojen, salaattien tai minkä tahansa ruoan kanssa. El Granero Integralin mustan riisin ominaisuudet El Granero Integral musta riisi sisältää runsaasti antosyaaneja (pigmenttejä, jotka muodostavat värin monille tummille hedelmille ja vihanneksille, kuten munakoisoille, marjoille, viinirypäleille, mustikille jne.) ja antioksidantteja. Musta riisilese sisältää suuria määriä antioksidantteja antosyaaneja. Se olisi siis vielä ravitsevampi kuin ruskea, jota tuotetaan tällä hetkellä maailmassa eniten ja joka on paljon ravintoainerikkaampi kuin valkoinen säilyttämällä sen peittävät kerrokset. Koska valkoinen riisi käy läpi erilaisia ​​jauhatus- ja jalostusprosesseja, joissa kerrokset poistetaan, joten se menettää proteiineja, kivennäisaineita ja erilaisia ​​ravintoaineita. Ruokalusikallinen mustaa riisilesettä sisältää enemmän antioksidantteja antosyaaneja kuin ruokalusikallinen mustikoita, mutta vähemmän sokeria, kuitua ja E-vitamiinia. El Granero Integralin mustan riisin edut El Granero Integralin musta riisi on erinomainen antioksidanttien lähde, se auttaa säätelemään verensokeria. Varoitukset mustasta riisistä El Granero Integralilta Saattaa sisältää jäämiä gluteenia, seesamia, soijaa ja pähkinöitä. Kuinka ottaa mustaa riisiä El Granero Integralista? Jos haluat syödä El Granero Integralin mustaa riisiä, on suositeltavaa keittää sitä 20-30 minuutin ajan 2 annoksella vettä yhtä riisiä kohden. Voit tehdä useita reseptejä mustalla riisillä, koska voit käyttää sitä samalla tavalla kuin valkoisen riisin kanssa. Lihan tai kalan kanssa valmista currya monien muiden vaihtoehtojen joukossa. ES-ECO-002-CM