Luonnollinen psyllium, vaalea psyllium-kuori Nature et Partagesta on paksusuolen ystävä. Tämä pieni Intiasta peräisin oleva kasvi voi lievittää monia suoliston patologioita. Kasvojensa ansiosta psyllium auttaa ylläpitämään hyvää suoliston terveyttä, helpottaa kulkeutumista ja normalisoi veren lipoproteiinitasoja. Psylliumin kuori (tai vaippa) on erittäin runsaasti kasvilimaa. Lima muodostaa veden kanssa kosketuksissa erittäin pehmeän hyytelömäisen massan. WHO:n suosittelema psyllium helpottaa ulosteiden kulkeutumista ja auttaa lievittämään ummetusta säätelemällä ulosteen vesipitoisuutta. Auttaa normalisoimaan lipoproteiinien pitoisuutta veressä. Toisin kuin muut kasvilaksatiivit, psyllium ei ole ärsyttävää, joten sitä voidaan käyttää pitkäaikaisiin hoitoihin. Lopuksi, ennen ateriaa otettuna se antaa lievän kylläisyyden tunteen, mikä tekee siitä arvokkaan liittolaisen laihdutusdieetin yhteydessä. On suositeltavaa aloittaa 1 tl päivittäin useiden päivien ajan. Sekoita hyvin suureen lasilliseen nestettä (vesi, tee, yrttitee) ja juo välittömästi, juo sitten uudelleen huuhtelemalla lasi. Tarvittaessa nosta annosta vähitellen 3 tai 4 ruokalusikalliseen päivässä. Ravintolisiä ei tule käyttää tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion tai terveellisten elämäntapojen korvikkeena. Älä ota, jos olet allerginen jollekin sen aineosalle. Pidä poissa lasten ulottuvilta. Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta. Säilytettävä viileässä, kuivassa paikassa auringonvalolta suojattuna.