Buonan Buonadiem melatoniini on ravintolisä, joka edistää unta ja yöunta auttamalla palauttamaan uni-valve-rytmin. Unihormoni on molekyyli, jota kehomme tuottaa: sitä erittää käpylisäke (kutsutaan myös epifyysiksi), ja sen vaikutukset tunnetaan hyvin. Tämän aineen erittymisen ansiosta, valon ja pimeyden vuorotellen, kehomme säätelee itseään vuorotellen uni- ja hereilläolosykleillä (vuorokausirytmi). Se ei ole unilääke, eikä sillä ole farmakologisia vaikutuksia unen laatuun ja kestoon, mutta se suosii fysiologisia rytmejä uni-valve-syklisyyden palauttavan vaikutuksen ansiosta. Se tapahtuu yöllä, ja huippu on 2 ja 4 välillä aamulla. Päivän aikana sen tuotanto on vähäistä. On suositeltavaa ottaa 1 mg valmistetta, joka vastaa 4 tippaa, illalla ennen nukkumaanmenoa sellaisenaan tai pieneen veteen laimennettuna. Antoajat: Yleensä on suositeltavaa suorittaa yhden kuukauden jaksot. Noudata joka tapauksessa lääkärin neuvoja. Ravintolisiä ei tule käyttää tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen korvikkeena. Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta. Suositellaan vain aikuisille. Pidä poissa pienten lasten ulottuvilta. Säilytä huoneenlämmössä, viileässä, kuivassa paikassa.