D3-vitamiini voi auttaa ylläpitämään riittäviä D-vitamiinitasoja ympäri vuoden, mikä voi olla vaikea elimistön tuottaa - erityisesti talvella. D3-vitamiinin lisäosa voi tukea tervettä luun tiheyttä ja edistää solujen tervettä eriytymistä ja immuunitoimintaa terveyden parantamiseksi. Miksi se toimii: Ihmiset iholla voivat syntetisoida D3-vitamiinia altistuessaan auringonvalon ultravioletti-B (UVB) -säteilylle. Talvikauden sääolosuhteiden ja aurinkovoidetta johtuen keho├óΓé1/4Γäós kyky tuottaa D-vitamiinitasoja normaalialueella voi estää. D-vitamiinilisä voi tukea tervettä luun tiheyttä ja edistää tervettä solujen eriytymistä ja immuunitoimintaa terveyden parantamiseksi. Nämä tekijät osoittavat päivittäisen D-vitamiinilisän ottamisen arvon. D-vitamiini tukee merkittävästi tervettä luun tiheyttä [1-7]. Lisäksi tutkijat ovat validoineet D-vitamiinin kriittisen roolin terveiden solujen jakautumisen ja eriyttämisen säätelyssä sekä sen syvällisiä vaikutuksia ihmisen immuniteettiin [8-14]. Nämä havainnot yhdistävät D-vitamiinin puutteen moniin yleisiin ikään liittyviin ongelmiin. Tiede tuotteen takana: Vaikka pystymme tekemään jonkin verran D-vitamiinia kehossamme, tarvitsemme usein ylimääräisiä määriä D-vitamiinia riittävien tasojen ylläpitämiseksi Tämä D-vitamiinin lisämäärä voi tulla ruokavaliostamme, auringosta tai lisäravinteistamme LifeExtension suosittelee, että terveet aikuiset täydentävät 5,000 IU ├óΓé1 / 4ΓÇ£ 8,000 IU-D3-vitamiinia päivittäin. On myös suositeltavaa ottaa 25- hydroksi-D-vitamiiniverikoe, 3 kuukautta sen jälkeen, kun on alkanut ottaa päivittäin D3- vitamiinilisää edellä kuvatusta annoksesta. Lopuksi LifeExtension neuvoo, että päivittäinen D3-vitamiiniannos säädetään niin, että yksi├óΓé1/4Γäós optimaalinen veren taso on välillä 50-80ng / ml ympäri vuoden. Kun D-vitamiinia nautitaan ruokavaliossa tai tuotetaan iholla, maksa ja munuaiset muuntavat D-vitamiinin aktiiviseen muotoonsa, joka tunnetaan nimellä 1,25-dihydroksivitamiini D tai D3-vitamiini. Lähes jokaisessa elimistön kudostyypissä on D-vitamiinireseptoreita, mikä tarkoittaa, että ne kaikki tarvitsevat D-vitamiinia riittävän toiminnan varmistamiseksi. Sen lisäksi, että D-vitamiinilla on rooli luun terveydelle, se vastaa solujen kasvua ja kehitystä, immuunitoimintaa ja metabolista hallintaa ohjaavien geenien säätelystä [15, 16]. Käyttö: Ota yksi (1) softgel päivittäin ruoan kanssa tai terveydenhuollon ammattilaisen suosittelemalla.