El Granero Integralin hedelmämysli on huolellisesti suunniteltu sekoitus täysjyväviljaa (kuten kaura, vehnä, cabada tai maissi), johon on lisätty kuivattuja hedelmiä ja/tai pähkinöitä, joita voimme ottaa maidon, jogurtin, hunajan kanssa. Se on ruoka, joka sisältää runsaasti tärkeitä ravintoaineita, kuten hiilihydraatteja, proteiineja, vitamiineja ja lipidejä. Täysjyväviljaa käyttämällä elimistö imee sokerit hitaasti, mikä auttaa meitä ylläpitämään energiaa koko aamun ajan. Sen korkea kuitupitoisuus auttaa ylläpitämään hyvää suoliston kauttakulkua sekä lisäämään kylläisyyttä ja vähentämään ruokahalua. Se on hyvä ruoka myös proteiininsaannin ja korkean vitamiiniarvon vuoksi, sillä se on B-ryhmän vitamiinien lähde Oikean ruokavalion perusta on täysjyvävilja sekä hedelmiä ja vihanneksia. Jos tähän lisätään, että aamiaisen tulee olla yksi päivän pääaterioista, on mysli yksi parhaista vaihtoehdoista, sillä pääaterialla antaisimme elimistölle sen tarvitsemat pääravinteet. Aamiaiseen suositellaan lisättäväksi juomia, mehuja, jogurtteja jne. Sen voi halutessaan keittää.