Lilliput Living Foodsin luomupunajuurikkaan siemenet erottuu pääasiassa korkeasta kivennäisainepitoisuudestaan, kuten kaliumista, natriumista ja fosforista. Se sisältää foolihappoa, joka on erittäin hyödyllistä raskauden aikana ja anemiatapauksissa. Se auttaa myös alentamaan kolesterolia ja korkeaa verensokeria. Sen väri ja makea maku ovat ihanteellinen ainesosa ruokien seuraksi ja koristeluun. On suositeltavaa laittaa ruokalusikallinen siemeniä (10-20 g) kulhoon tai lasiin ja upottaa ne riittävään määrään vettä 8-6 tunniksi. Siirrä liotetut siemenet itämispussiin ja huuhtele hyvin ilman, että siemenet irtoavat. Ripusta itämispussi paikkaan, jossa on epäsuoraa valoa ja anna valua. Pese idätyspussi kerran tai kahdesti päivässä, kunnes siementen itämisjakso on valmis. Muista, että on tärkeää pitää siemenet kosteana, varsinkin kesällä.