Tai Chi Concepts and Experiments -kirja selventää ja tuo saataville taiteen kriittisiä puolia, joita vain pieni joukko korkean tason harjoittajia tällä hetkellä ymmärtää ja ilmentää. Lukuisia vaiheittaisia ​​kokeita tarjotaan lukijoille näiden kriittisten tai chin aspektien kokemiseen ja täydellistämiseen. Sisältö sisältää mm. liikkeen jännityksen vapauttamisen merkityksen ja tärkeyden vakauden, terveyden ja henkisyyden kannalta. Supistuvan ja laajenevan voiman väliset erot, mukaan lukien lupaava mekanismi laajenevan voiman luonteelle. Lukuisia kokeita, joiden avulla lukijat voivat tunnistaa ja kokea laajenevaa voimaa ja vahvistaa saavuttaneensa sen. Kuuluisien mestarisanontojen selventäminen mielen voimasta ja chistä. Laajentumisen terveys- ja taistelulajien edut supistumiseen verrattuna tai chissä. Laajennusta käyttävät protokollat, mukaan lukien ne, jotka auttavat ylä- ja alaselän liiallisessa kaarevuudessa ja lievittävät plantaarifaskiittia. Lainauksia klassikoista ja miten ne vahvistavat tai chin periaatteiden tulkintoja. Kuinka saavuttaa optimaalinen tasapaino ymmärtämällä fyysisiä, anatomisia, fysiologisia ja henkisiä tekijöitä. Yksityiskohtainen analyysi ampldquorootingista ja uudelleenohjauksesta, mukaan lukien fyysiset ja sisäiset näkökohdat. Luonnollisen liikkeen ymmärtäminen fyysisestä, filosofisesta, terveydestä ja taistelulajien näkökulmasta. Tämä monitieteinen kirja hyödyntää fysiikkaa, fysiologiaa, anatomiaa, psykologiaa ja henkisyyttä. Se sisältää yksityiskohtaisia ​​analyysejä ja selityksiä sisäisen laajenemisvoiman, nei jinin, saavuttamiseksi sekä optimaalisen ajoituksen ja luonnollisen liikkeen saavuttamiseksi.