Yksinkertaisia ​​ensiaskeleita joogaan ja mindfulnessiin pienokaisesi löydettäväksi Lasten jooga on loistava tapa opettaa lapsillesi joogaa, mindfulnessia, meditaatiota ja rauhaa – samalla kun pidät hauskaa Tämä kattava opas sisältää kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää lasten joogasta. Kannusta lapsesi uteliaisuutta, kun hän tutkii rakastettujen jooga-asanojen yksinkertaisia ​​variaatioita oman kotisi mukavuudesta. Sukella suoraan tutustumaan: -yli 25 yksinkertaista asentoa ja joogaharjoitusta tutkittavaksi -kuinka saavuttaa maksimaalinen mindfulness ja hauskuus jokaisen aktiviteetin aikana -värikkäät kuvitukset ja valokuvat, jotka esittävät jooga-asanoja, joita lapset voivat kopioida -yleisemmän tason tiedot auttavat vanhempia ymmärtämään ja varmistamaan turvallisuuden jokaisen harjoituksen takana. Lasten jooga pyrkii opettamaan lapsille kaiken joogasta ja mindfulnessista käyttämällä vahvasti visuaalista lähestymistapaa.