Kuka tarvitsee kuntosalia, kun on Skotlanti? Meillä kaikilla on tavoitteita, unelmia ja kunnianhimoa, mutta miten voitat tielläsi olevat esteet? Miten heität negatiivisuutesi pois? Miten sinusta tulee se, kuka haluat olla? Pitämällä kiinni pirun suunnitelmasta. Satojen videoiden, tuhansien seuraajien ja miljoonien katselukertojen myötä Kilted-valmentajat, Stephen Clarke ja Rab Shields, elävät elämäänsä teräväpiirtona, mutta nyt he paljastavat, kuinka tulla teräväpiirtoksi elämäsi jokaisella osa-alueella: isommaksi, äänekkäämmäksi, värikkäämmäksi kuin koskaan ja kiistatta skotlantilaiseksi sekoitukseksi neuvoja ja sanailua. Kilted-valmentajat kanavoivat vuosien kokemuksensa elämäntaidon valmentajina ja painonpudotusasiantuntijoina pieniksi neuvopalasiksi, jotka on suunniteltu rakentamaan itseluottamusta, positiivisuutta ja lopulta sitä vaikeasti tavoitettavaa tulevaisuuden minää.