Tämä on erittäin luja glukosamiini ja kondroitiinikaava, joka tarjoaa myös voimakkaita määriä muita ravintoaineita. Jokainen ainesosa on valittu niiden erilaisten, mutta maksuttomien toimintojen perusteella, ja ne on esitetty ravitsemuksellisesti merkityksellisillä tasoilla. Kolme tablettia sisältää täyden 1500 mg glukosamiinisulfaattia, jota käytetään monissa tutkimuksissa, sekä 300 mg kondroitiinisulfaattia (ks. huomautus alla) ja 150 mg MSM: ää vuorokausiannosta kohti. Voimakas bioflavonoidinen kversetiini on sisällytetty voimakkaaseen 60 mg: aan, plus 1200 mg inkivääriä (tiivistettynä uutteena) sekä 400 mg ruusunmarjaa. Harvat, jos mitkään, yhteiset kaavat tarjoavat nämä voimat yhdessä kaavassa. Kondroitiinin väärinmerkitys: Monet yritykset käyttävät valmistetta, joka on vain 20% kondroitiinia, mutta niiden etiketti voi julistaa tämän ikään kuin se olisi 100% kondroitiini. Siksi "400 mg kondroitiinisulfaattina" ilmoitettu lisäaine on usein vain 80mg kondroitiinisulfaattia. Tietenkin tämä Lamberts täydentää käyttää 330mg 90% kondroitiini valmiste (/ 3 tablettia) antaa 300mg puhdasta kondroitiinisulfaattia ilmoitettu etiketissä.