Inkivääri on anti-inflammatoristen ruokien palkintokorokkeella, jotka taistelevat pelättyä kroonista matala-asteista tulehdusta vastaan. Se on myös loistava ruoansulatukselle, edistää nivelten terveyttä, parantaa verensokerin hallintaa, taistelee infektioita vastaan, parantaa lipidiprofiilia ja sillä on suuri antioksidanttivoima. Tämä inkivääri rullataan ohuiksi nauhoiksi, säilyttää osan kuoresta, jossa on arvokasta kuitua, ja peitataan omenaviinietikassa. Eli jos uskallat, voit syödä sen suoraan. Yksi tai kaksi liuskaa päivässä, juuri ennen ruokailua, riittää. Inkivääri : Luonnollinen anti-inflammatorinen, erittäin tehokas suoliston ongelmien lievittämisessä ja ruoansulatuksen parantamisessa. Erityisen hyödyllinen pahoinvoinnin tunnetta vastaan. Omenaviinietikka: Erinomainen ruoansulatusta parantava ja antimikrobinen aine, joka myös auttaa meitä säätelemään verensokeritasoja. Lisää se muhennosiisi ja salaatteihisi, sekoita smoothieksi, laita pieni pala kombucha-lasiisi tai valmista siitä vinegrette.